CHO PHU LONG MUA BAN NHANH FACEBOOK GOOGLE YOUTUBE
Trang chủ Giới thiệu Quy định Hướng dẫn Đọc báo Forum Đăng danh bạ web Quảng cáo & đăng tin VIP Liên hệ Đăng ký thành viên
  TÌM NHANH:        
Google là gì ;   Di sản thế giới tại Việt Nam ;   Thành viên VIP của Webmuaban.vn được tặng tin HOT VIP, tặng banner, logo... và các quyền lợi tốt nhất! ;   Cách tiếp thị đơn giản và ít tốn kém ;   Hướng dẫn sử dụng hiệu quả trên Webmuaban.vn ;   Tin đã đăng ở Webmuaban.vn sẻ có trên các trang nhadat.pro-wvn.vn-muabanraovat.pro-muaban.pob.vn-giatotsaigon.com... ;   Đặt banner quảng cáo trên Webmuaban.vn với 10.000 ngày! ;   7 nguyên tắc vàng để đầu tư vàng ;   Webmuaban.vn không bán sản phẩm trực tiếp. ;   Xu hướng mới trong bán hàng trực tuyến năm 2014
THÀNH VIÊN ĐĂNG NHẬP:
Email
Mật khẩu
Đăng ký | Quên mật khẩu
DANH MỤC
 Tin mới trong 48h (92)
 Khuyến mãi hàng ngày (987)
 Việc làm (108)
 Bạn đọc viết (125)
 Bất động sản Hà Nội (1241)
 Bất động sản TP HCM (923)
 Bất động sản các tỉnh (836)
 Bất động sản các nước (2)
 Thuê và cho thuê (6)
 Mua bán đồ cũ (0)
 Điện thoại các loại (4)
 iPad + iPod + iTunes (0)
 Mua bán bằng hình ảnh (2)
 Máy tính, linh kiện (16)
 Sim số đẹp (0)
 Phụ kiện, đồ chơi mobile (1)
 Làm Quen Kết Bạn (0)
 Ẩm thực ba miền (9)
 Ô tô, xe máy (27)
 Cổ phiếu OTC (0)
 Điện tử, điện lạnh (64)
 Phần mềm, web (12)
 Máy móc, thiết bị (290)
 Học hành, du học (23)
 Thời trang (130)
 Sổ sách, chứng từ (1)
 Máy quay, máy ảnh (4)
 Văn phòng phẩm (11)
 Card fone,game,net (0)
 Sửa chữa bảo trì (15)
 Hợp tác, đầu tư (59)
 Thẻ nhớ các loại (0)
 Giải trí, du lịch (11)
 Giới thiệu website (8)
 Hoa, quà tặng (9)
 Hàng khuyến mãi (3)
 Nội, ngoại thất (239)
 Dịch vụ ADSL (0)
 Dịch vụ cưới hỏi (68)
 Mỹ phẩm, làm đẹp (466)
 Dệt may, giầy da (5)
 Phần mềm ĐTDĐ (1)
 Thủ công mỹ nghệ (3)
 Dịch vụ gia đình (15)
 Ăn gì, ở đâu (3)
 An toàn,môi trường (5)
 Nông, lâm nghiệp (22)
 C.ty giới thiệu (6)
 Dụng cụ thể thao (0)
 Nhà hàng, k.sạn (6)
 Quảng cáo, sự kiện (12)
 Hàng hiếm, đồ cổ (0)
 Cây trồng, vật nuôi (68)
 Thông báo, nhắn tin (0)
 Tài chính,ngân hàng (2)
 Domain, hosting (2)
 Thủy hải sản (14)
 Thực phẩm (5)
 Sách báo, phim ảnh (1)
 Cầm đồ, thanh lý (0)
 Xây dựng, vật liệu (93)
 Giao thông, vận tải (3)
 Luật, bảo hiểm (3)
 Dịch thuật (7)
 Mỹ thuật,nghệ thuật (1)
 An ninh, bảo vệ (7)
 Tranh, ảnh (1)
 Y tế, sức khỏe (164)
 Đồ dùng gia đình (65)
 Đồ chơi, đồ trẻ em (12)
 Sang quán, tiệm (0)
 Nhựa, cao su (4)
 Mắt kính, đồng hồ (14)
 Hóa chất, sinh học (19)
 Rượu bia, giải khát (1)
 Thiết bị điện (38)
 In ấn, thiết kế (79)
 Dịch vụ tổng hợp (383)
 CD, DVD & Phim ảnh (2)
 Tin Mua bán khác (166)
 Chia sẻ Cộng đồng (25)
 Ký gửi Webmuaban.vn (0)
 Thông báo - Bố cáo (1)
 Linh vật phong thủy (2)
 
DANH BẠ WEBSITE
+ https://dienmaygiare.net
+ https://kendotoy.com
+ https://canho-opalboulevard.com/
+ salemmiennam.com
+ https://thuanhunggroup.com/
(Xem tất cả)
THỐNG KÊ
+ Số tin hôm nay:43
+ Số tin trong 48h:92
+ Số tin hiện tại:6.954
+ Đang online:   11.992
+ Số thành viên:65.153
+ Lượt truy cập:242.616.217
[ 16/07/2019, 07:18 PM ]
 
Nhà đất | mua bán nhà đất | cho thuê nhà đất | Batdongsan.nnn.vn
Tin đăng trên trang webmuaban.vn luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
muaban.PRO - mua bán PRỒ MUA BÁN RAO VẶT miễn phí, đăng tin miễn phí suốt đời, top 10 Google năm 2005
Tin đăng trên trang webmuaban.vn luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
Chợ onilne, Chợ nhà đất bất động sản, Nhóm chợ mua bán rao vặt, Chợ tìm việc làm, Chợ mua bán chia
Tin đăng trên trang webmuaban.vn luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
Đăng một tin VIP tại www.muabandiaoc.biz Kênh mua bán địa ốc miễn phí số 1 Việt Nam
Tin đăng trên trang webmuaban.vn luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
CÔNG TY KIẾN TRÚC VIỆT QUANG
Tin đăng trên trang webmuaban.vn luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
Mua ban do cu do co cuco.vn
Tin đăng trên trang webmuaban.vn luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
Website đăng tin Cho thuê Nhà Đất BĐS Mua Bán Rao Vặt Trực Tuyến Hàng Đầu Việt Nam
Tin đăng trên trang webmuaban.vn luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
Cho phu long
WEBMUABAN.VN | webmuaban | Web mua ban | Mua bán rao vặt | Mua bán nhà đất bất động sản | Tìm việc uy tín, hi
Tin đăng trên trang webmuaban.vn luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
thi bằng lái xe giá rẻ bao đậu 100% học lái xe giá rẻ nhất

Dịch vụ tổng hợp 

5 bài tập thu nhỏ vùng kín sau sinh   (Lượt xem: 17)


Sau khi trải qua thời kỳ sinh vùng kín của chị em bị xuống cấp giãn rộng làm ảnh hưởng không nhỏ tới chuyện chăn gối. Các giải pháp được chị em tìm kiếm lựa chọn nhằm lấy lại thanh xuân cho vùng kín. Trong đó các bài tập kegel để thu nhỏ cô bé được các “eva” quan tâm nhiều nhất. Vậy bài tập thu nhỏ này có hiệu quả không và cách tập như thế nào? Cùng thẩm mỹ viện Ngô Mộng Hùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Dựa trên những tư vấn của các chuyên gia và kinh nghiệm chia sẻ thực tiễn từ rất nhiều chị em đã áp dụng thành công, chúng tôi giới thiệu với chị em 5 bài tập thu hẹp vùng kín sau sinh cơ bản cho hiệu quả cao nhất:



– Bài tập 1

Trước tiên bạn cần phải tìm đúng được cơ xương chậu chỉ nên tập trung duy nhất vào các bó cơ này, hãy để các cơ khác như bụng, mông đùi được thả lỏng và thoải mái nhất.

+ Luyện tập co thắt cơ vùng kín tưởng tượng như bạn đang nín tiểu, sau đó thả lỏng ra.

+ Lặp lại động tác này nhiều lần, kết hợp với thở chậm và đều.

+ Trong khi tập, bạn không được co cơ bụng, lưng, mông, chân.

>> Tham khảo thêm cách thu hẹp và làm hồng vùng kín bằng nguyên liệu thiên nhiên.

– Bài tập 2

Động tác tiếp theo, bạn chỉ cần sử dụng 1 ngón tay, bạn sẽ cảm thấy các cơ thắt chặt lại. Với động tác này, bạn cần phải rửa tay thật sạch sẽ, thực hiện mỗi ngày khoảng 3-4 lần.

+ Đưa nhẹ nhàng ngón tay vào vùng kín

+ Thắt chặt phần cơ khoảng 5 giây rồi thả lỏng ra, giữ nguyên 10 giây rồi lặp lại

+ Kết hợp với thở chậm và đều

>> Xem chi tiết: 5 bài tập thu nhỏ vùng kín sau sinh






Chi tiết bản tin:
Số lần xem:17
Ngày đăng:10/07/2019, 02:26 pm
Ngày hết hạn16/03/2020, 02:26 pm
Chuyên mục:Dịch vụ tổng hợp
Nơi đăng:Toàn quốc
 
Thông tin người đăng:
Họ tên: An
Địa chỉ:115 Trương Định
Điện thoại
Email:Liên hệ với người đăng tin
Website:
IP cập nhật tin:14.161.11.253
 
Thông tin khác:
In trang này
Gửi liên kết đến bạn bè
Xem các tin khác củng chuyên mục
Thông báo cho Ban Quản Trị nếu tin đăng có nội dung xấu


CÁC TIN ĐĂNG MỚI NHẤT CỦA An
STT Tiêu đề Ngày đăng Nơi đăng
1 Làm đẹp vùng kín giá bao nhiêu - Bảng giá mới nhất! (3) 16.07.2019 Toàn quốc
2 Cách làm đẹp vùng kín sau sinh (3) 16.07.2019 Toàn quốc
3 Thuốc se khít vùng kín của Mỹ | Nên hay không? (3) 16.07.2019 Toàn quốc
4 Se khít vùng kín laser công nghệ cao (3) 16.07.2019 Toàn quốc
5 Máy se khít vùng kín công nghệ cao (3) 16.07.2019 Toàn quốc
[ Xem tất cả tin đăng của An ]
CÁC TIN ĐĂNG VIP CÙNG LĨNH VỰC Dịch vụ tổng hợp
STT Tiêu đề Ngày đăng Nơi đăng


 
Tiện ích mới!!!
quảng cáo hiệu quả giá rẻ nhất Việt Nam
Vượt lên chính mình! Thử xem hôm nay là một khởi đầu NHỎ cho sự nghiệp LỚN MAI SAU của bạn!!!

HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN